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2026/05/31 17:23 ～なし

動かなきゃいけないって、わかってるんだけど・・・

「わかっちゃいるけど、身体が動かん！」なんてこと、ありませんか？

★「勉強しなきゃ・・・」と思ってるけど、なかなか身体が動かない。

★「毎日英単語を覚えていた。一ヶ月ぐらい続いたよ。でも、色々と忙しいことが続いて、少し覚えるのを休んでた。そろそろ再開しないといけないんだけど、なんだか、気が重くて英単語に向かえない」

★「試験が三日後に迫ってる。やらなきゃいけないことは分かってるさ。でも、出るのはため息ばかり。机に積んでる数学の問題集をじっと眺めてるよ」

こういうこと、ありませんか。
「そんなことないよ。やらなきゃいけないなら、サッサとやるよ。”気が重いなぁ”なんて人いるの？」と思うのなら、最高です。素晴らしいです。

でも、そこそこ多くの中学生は、「やらなくては・・・と思ってるけど、身体が急に重くなっちゃって。あぁもう、心も重いわ！」という経験をしています。

では、どうすればいいの？
そこを解説します。